Ondanks het feit dat ons lichaam gemaakt is om te bewegen komen veel mensen, omwille van verschillende redenen, niet meer toe aan bewegen en dit kan een negatief effect hebben op hun gezondheid.
Hier verandering in brengen is niet altijd makkelijk. Gebrek aan tijd, kennis of motivatie spelen hier zeker in mee. En daar kan ik, als personal trainer, bij helpen.
Of je nu wil afvallen, sterker worden of gewoon een gezondere levenstijl wilt, krachttraining onder begeleiding kan je hier bij helpen. Dankzij een professionele begeleiding gaan we samen jouw doelen bereiken. Ongeacht je huidige conditie of leeftijd kan je bij mij terecht voor een op maat gemaakt en verantwoord trainingsprogramma.
