Lichaamsanalyse
Wat mag je verwachten
Bij een lichaamsanalyse kijken we naar de samenstelling van je lichaam. We bekijken dan uit hoeveel spieren, vet, bot massa en water je lichaam bestaat. De analyse zelf is heel snel en nadien krijg je een overzicht van:
- Gewicht
- Percentage lichaamsvet
- Vetmassa in kilogram
- Vetvrije massa in kilogram
- Spiermassa
- Total Body Index
- BMI
- Botmassa in kilogram
- Lichaamsbouw
- Viscerale vetcijfer
- Basaal metabolisme kcal
- Basaal metabolisme indicator
- Metabolische leeftijd
De resultaten worden na de meting uitgeprint en ik geef je uitleg van wat al die cijfers betekenen en indien nodig, waar er ruimte is voor verbetering en hoe je daar aan kan werken.
Omdat gewicht niet alles zeg (spieren wegen nu eenmaal meer dan vet) is de lichaamsanalyse een goede manier om je vooruitgang bij te houden. Dit helpt om gemotiveerd te blijven, ook al verandert het cijfertje op je weegschaal niet.
Tarief
Trainer
Voordelen
- Meten is weten
- Je weet exact hoeveel vetmassa en spiermassa je lichaam heeft
- Krijg een schatting hoeveel kcal je op een dag mag eten
Een lichaamsanalyse kost 25 euro en duurt ongeveer 30 minuten
Wil je een afspraak maken? Boek deze zelf in via onderstaande tool